오늘의 영단어 - ideal : 이상적인, 완벽한오늘의 영단어 - alter : 변경하다, 바꾸다올바른 건강지식이야말로 자식을 사랑하는 최선의 방법이다. -김정문 오늘의 영단어 - regional : 지역의, 영역의오늘의 영단어 - self-sufficiency : 자급자족오늘의 영단어 - far-sighted : 먼 눈이 밝은, 선견지명이 있는, 분별있는전쟁은 적국을 멸망시키지 않고 승리하는 것이 상책이다. 적국을 파멸시키는 것은 이찌 할 수 없을 때만 하는 방법이다. -손자 껍질이 있는 곡류와 채소를 위주로 한 식생활에 육식을 약간 곁들이면 더 바랄 수 없는 좋은 식생활이다. 이러한 식생활에는 망간같은 미량영양소도 결핍될 수 없다. -김해용 실수 했다고 말하는 것을 두려워하지 말아라 오늘의 영단어 - mete out : 할당하다, 나누어주다