좋은 소화를 위해서는 음식물을 35~50번 정도 씹어야 한다. 식사하기 30분 전, 식사한 후 1시간이내에는 물을 마시지 않는 것이 좋다. 많이 마실수록 입으로부터 더 많은 양의 침을 씻어내게 되기 때문이다. -오하시 와타루 [몸을 읽어라] 도의(道義)란 전쟁에서는 금지물이다. -간디 오늘의 영단어 - define : 규정짓다, 한정하다, 다루다, 정의를 내리다오늘의 영단어 - consist : 구성하다, 이루어지다오늘의 영단어 - facelift : 주름펴는 성형수술, 새단장자지 않으면 밤이 길고, 피곤하면 길이 멀고, 어리석으면 생사(生死)가 길다. -법구경 오늘의 영단어 - optician : 안경상(商) 오늘의 영단어 - idle away : 빈둥거리며 놀고 있다오늘의 영단어 - APII : Asia Pacific Information Infrastructure : 아시아 태평양 정보망Accidents will happen. (사고란 일어나기 마련이다)